カロリー(卵1個ほどの大きさ-1個)・・・約180kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約68分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約45分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- 栗饅頭について 栗饅頭は栗の優しい甘さとホクホクの食感がよく栗のおいしさが活かされていますよね。皮と栗の食感の相性がよいものが多く餡と栗でまろやかな味に仕上がっているのが多い印象があります。
- ポイント ・栗のホクホク ・優しい甘さ
- 効果(栗) ・老化予防 ・高血圧予防 ・整腸作用 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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