カロリー(1個)・・・約60kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約23分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約15分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約5分
MEMO
- マカロンについて マカロンはカラフルで可愛い色のものが多いですよね。甘くておいしいマカロンですが外側はサクサクしていて中は少しもちもちでとても柔らかくすーっととろけるような食感がたまりません。
- ポイント ・カラフルで可愛い ・口の中でふんわり一体化
- 効果(卵) ・アミノ酸が豊富 ・免疫力向上(卵白に含まれる酵素)
- -準備中- ・準備中
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