カロリー(1ホール1/8個分)・・・約210kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約79分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約53分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約18分
MEMO
- バームクーヘンについて バームクーヘンは柔らかくてしっとり深い味わいですよね。年輪のような何層にも重なった生地は食べるとぎっしり詰まった感触で食べ応えがありますね。
- ポイント ・ふわふわしっとり ・バターの風味が豊か
- 効果(バター) ・老化予防 ・体のエネルギー源
- -準備中- ・準備中
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