カロリー(カスタードプリン-1個)・・・約130kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約49分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・33分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約11分
MEMO
- プリンについて プリンはなめらかでとろけるのがいいですよね。カラメルソースが入っているのもあると思いますが、しっかりした味でプリンの味をより引き立てていると思います。濃厚でコクのある味ですが食べやすいのがいいですね。
- ポイント ・トロトロやわらかい ・濃厚な味が多い
- 効果(卵) ・アミノ酸が豊富 ・脳の活性化(卵黄に含まれる成分) ・免疫力向上(卵白に含まれる酵素)
- -準備中- ・準備中
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