カロリー(サンドイッチ用食パン(耳なし)-1個)・・・約180kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約68分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約45分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約15分
MEMO
- サンドイッチケーキについて やさしい生クリームの味にフルーツの酸味が絶妙にマッチしますね。またいろいろなフルーツを混ぜることで見た目もきれいなサンドイッチケーキが多いですね。
- ポイント ・フルーツの層 ・果物とクリームの組み合わせ
- 効果(生クリーム) ・老化予防 ・体のエネルギー源
- -準備中- ・準備中
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