カロリー(120g-1枚)・・・約280kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約105分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約70分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約24分
MEMO
- パンケーキについて 朝食に食べる印象がありますがおいしくてボリュームがあっていいですよね。生クリームやフルーツをトッピングすることで見た目が豪華でついたくさん食べてしまいます。
- ポイント ・ふわもち食感 ・甘い香り ・トッピングで豪華に
- 効果(生クリーム) ・老化予防 ・体のエネルギー源
- -準備中- ・準備中
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