カロリー(卵1個ほどの大きさ)・・・約240kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約90分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約60分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約21分
MEMO
- ショートケーキ/カップについて ケーキのおいしさをカップで気軽に食べられるのがよいと思います。食べるのがもったないくらい可愛いカップケーキなどしっかりデコレーションされたものが多い印象があります。
- ポイント ・デコレーション ・食べやすい
- 効果(生クリーム) ・老化予防 ・体のエネルギー源
- -準備中- ・準備中
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