カロリー(ティラミス-100g)・・・約260kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約98分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約65分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約22分
MEMO
- ショートケーキ/スクエアについて スクエア型は平面部分が多いですが、すっきりしていてオシャレな印象があります。きれいに食べやすいですし、断面もしっかり見えるので選びやすいかもしれません。
- ポイント ・すっきりな見た目 ・断面から味を予想
- 効果(生クリーム) ・老化予防 ・体のエネルギー源
- -準備中- ・準備中
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