カロリー(1本)・・・約90kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約34分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約23分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約8分
MEMO
- アイスキャンディーについて アイスキャンディーは見た目が華やかなものが多い印象があります。また昔ながらの懐かしい味もあるでしょうし、大きいフルーツが入ったスイーツのようなものなど食べたことがないようなアイスを食べてみたいですね。
- ポイント ・カチコチに凍ったものが多いかも ・さっぱり
- 効果(牛乳(牛乳入りアイス)) ・骨強化 ・整腸作用 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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