カロリー・・・約220kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約83分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約55分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約19分
MEMO
- カップアイスについて カップアイスは食べやすいサイズになっている印象があります。たくさん食べる方は大きいサイズを買い、途中で置いておくことができやすいのも魅力だと思います。カップの底に残ったアイスを上手に食べるのが少し難しいですね。
- ポイント ・サイズ ・カップの底
- 効果(牛乳(牛乳入りアイス)) ・骨強化 ・整腸作用 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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