デザート/果物 〜 アイスクリームの個別図鑑

カロリー・・・約220kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約83分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約55分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約19分

MEMO
  • アイスクリームについて
    アイスクリームは形状や味がさまざまなものがありますが、味を活かしたおいしいアイスが多いですよね。口の中でひんやりと濃厚な甘さを楽しめます。
  • ポイント
    ・暑い日は特においしく感じる
    ・種類が豊富
  • 効果(牛乳(牛乳入りアイス))
    ・骨強化
    ・整腸作用
    ・高血圧予防
  • -準備中-
    ・準備中
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