カロリー(1切れ)・・・約140kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約53分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約35分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約12分
MEMO
- 生ハムとルッコラピザについて 生ハムとルッコラが上に載っている少しサラダ感覚のあるピザだと思います。生ハムの塩気がよくルッコラやチーズやに合いますが、オリーブ油などをかけるとよりおいしくなるかもしれませんね。
- ポイント ・サラダのような感覚も味わえる ・味がしっかりしているが、さっぱり食べられる。
- 効果(小麦粉(全粒粉)) ・血糖値の上昇抑制 ・腸機能強化
- -準備中- ・準備中
スポンサーリンク
