カロリー(1切れ)・・・約70kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約26分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約18分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約6分
MEMO
- マリナーラについて トマトソースとピザの生地だけで完成してしまう手軽なピザですが、余計なものがなにも入っていないとてもあっさりした味わいになっていますね。
- ポイント ・トマトソースを存分に楽しめる ・シンプル
- 効果(小麦粉(全粒粉)) ・血糖値の上昇抑制 ・腸機能強化
- -準備中- ・準備中
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