カロリー・・・約380kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約143分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約95分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約33分
MEMO
- フィッシュバーガーについて フィッシュバーガーは魚のおいしさも楽しめますが、ハンバーガーのジューシーさと比べるととてもさっぱりしていて、すんなり食べれてしまいます。
- ポイント ・白身魚を使うところが多く、しっとりふっくらな魚の味を楽しめる。 ・さっぱりとしている
- 効果効果(小麦粉(全粒粉)) ・血糖値の上昇抑制 ・腸機能強化
- -準備中- ・準備中
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