カロリー・・・約310kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約116分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約78分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約27分
MEMO
- チーズバーガーについて チーズを加えるだけで、ハンバーガーとは違った味を楽しめます。お肉にチーズの旨味が合わさってとてもマッチしていますね。
- ポイント ・チーズの彩りがよく見た目も良い ・チーズの種類を変えることでも違った味を楽しめる。
- 効果(小麦粉(全粒粉)) ・血糖値の上昇抑制 ・腸機能強化
- -準備中- ・準備中
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