カロリー(チョココロネ)・・・約360kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約135分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約90分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約31分
MEMO
- 菓子パンについて 菓子パンは種類が豊富に売られていますが、飽きることがないクオリティの高い菓子パンが今はとても多いと思います。また見た目が良いものが多いので選ぶのが1つの楽しみですね。
- ポイント ・選ぶのも楽しい ・進化し続けている
- 効果(小麦粉(全粒粉)) ・血糖値の上昇抑制 ・腸機能強化
- -準備中- ・準備中
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