カロリー・・・約220kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約83分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約55分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約19分
MEMO
- クロワッサンについて クロワッサンは外がサクサクで中がとてもふんわりしていますね。味も形もとても食べやすいです。
- ポイント ・外はパイ生地のようで軽い食感 ・バターの風味を味わえる
- 効果(小麦粉(全粒粉)) ・血糖値の上昇抑制 ・腸機能強化
- -準備中- ・準備中
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パン 〜 クロワッサンの個別図鑑
