カロリー(並盛り)・・・約550kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約206分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約138分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約47分
MEMO
- ビビンバ丼について ビビンバ丼は彩りもよくて、辛味があるので食がすすみますよね。野菜に丁寧に味付けされていてそのままでもおいしいですが、上にのっている具材をかき混ぜるといろんな味をおいしく食べれるのがいいですよね。
- ポイント ・タマゴ ・混ぜる
- 効果(ほうれん草) ・疲労回復 ・整腸作用 ・貧血予防
- -準備中- ・準備中
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