カロリー(かぼちゃ・さつまいも・れんこん・なす・まいたけ・大葉-並盛り)・・・約790kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約296分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約198分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約68分
MEMO
- 野菜天丼について 野菜が苦手な方でも天ぷらにすることで食べやすくなりますよね。野菜の味と天ぷらのサクサクの食感が合わさると何度も食べたくなる味になる印象があります。
- ポイント ・食べやすい ・野菜不足だと感じたら
- 効果(かぼちゃ) ・老化予防 ・血行促進 ・整腸作用 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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