カロリー(並盛り)・・・約510kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約191分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約128分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約44分
MEMO
- 生しらす丼について 生しらす丼は口に入れるとプリプリの食感としらすの香りを味わえますね。新鮮でないと食べれないので旅行で海の近くに行くときなどは探したい料理です。
- ポイント ・ずっとプリプリ
- 効果(しらす) ・血流促進 ・骨強化 ・肝機能強化
- -準備中- ・準備中
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