カロリー(アジ可食部100g-並盛り)・・・約550kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約206分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約138分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約47分
MEMO
- ごまあじ丼について ごまあじ丼は薬味を入れて食べると絶品ですよね。あじが年中出回っていることが多く、いつでも食べられるのが魅力だと思います。
- ポイント ・薬味 ・ごまの味
- 効果(あじ) ・脳の活性化 ・高血圧予防
- -準備中- ・準備中
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丼ぶり 〜 ごまあじ丼の個別図鑑
