カロリー(並盛り)・・・約420kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約158分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約105分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約36分
MEMO
- サーモンいくら丼について サーモンをたくさんのいくらで囲みたいですね。サーモンはトロッと溶け、いくらはプチっとハジける食感で味は似ていないですが、口にいれるとどちらも濃厚なうまみがあり相性がいいですよね。
- ポイント ・食感 ・つやつやに輝く卵
- 効果(鮭) ・疲労回復 ・老化予防 ・脳の活性化 ・血流改善
- -準備中- ・準備中
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