丼ぶり 〜 イカ丼の個別図鑑

カロリー(イカの刺身300g-並盛り)・・・約490kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約184分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約123分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約42分

MEMO
  • イカ丼について
    イカの甘くてコリコリな食感を味わえますね。とても柔らかくて食べやすいのも魅力です。
  • ポイント
    ・コリコリ
    ・甘い
  • 効果(イカ)
    ・疲労回復
    ・肝機能強化
    ・免疫力向上
  • -準備中-
    ・準備中
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