丼ぶり 〜 マグロ三色丼の個別図鑑

カロリー(並盛り)・・・約590kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約221分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約148分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約51分

MEMO
  • マグロ三色丼について
    マグロ三色丼はおいしいだけでなく見た目も彩がいいですよね。贅沢感のあるマグロを赤身・中トロ・大トロで1度にまとめて食べたいですね。
  • ポイント
    ・いっぺんに味わう
    ・あっさりしてるのでたくさん食べれる
  • 効果(マグロ-赤身)
    ・美肌効果
    ・老化予防
    ・貧血予防
    ・肝機能強化
  • -準備中-
    ・準備中
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