カロリー(並盛り)・・・約590kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約221分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約148分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約51分
MEMO
- マグロ三色丼について マグロ三色丼はおいしいだけでなく見た目も彩がいいですよね。贅沢感のあるマグロを赤身・中トロ・大トロで1度にまとめて食べたいですね。
- ポイント ・いっぺんに味わう ・あっさりしてるのでたくさん食べれる
- 効果(マグロ-赤身) ・美肌効果 ・老化予防 ・貧血予防 ・肝機能強化
- -準備中- ・準備中
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