カロリー(並盛り)・・・約670kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約251分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約168分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約57分
MEMO
- ロコモコ丼について 先にハンバーグを軽くたべてお肉の味を楽しんだ後にトロッとした目玉焼きを崩してまろやかに食べるのがよいと思います。ボリュームはありますが食べやすいのでランチに体力をつけたい時によいかもしれませんね。
- ポイント ・先にハンバーグを1口 ・柔らかいハンバーグ
- 効果(牛肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・貧血予防 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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