丼ぶり 〜 ローストビーフ丼の個別図鑑

カロリー(ローストビーフ100g-並盛り)・・・約680kcal

腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約255分
ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約170分
ジョギング(30分-約350kcal)・・・約58分

MEMO
  • ローストビーフ丼について
    赤身がしっかりあり脂もほどよくのっていて、中がレアな仕上がりになっているのがたまりません。タレをかけてもいいですが、かけなくてもおいしくお肉の旨味を味わえご飯がすすみます。
  • ポイント
    ・ほどよくのった脂
    ・柔らかくジューシーなのが多い
  • 効果(牛肉)
    ・疲労回復
    ・美肌効果
    ・貧血予防
    ・免疫力向上
  • -準備中-
    ・準備中
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