カロリー(豚ばら肉75g-並盛り)・・・約890kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約334分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約223分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約76分
MEMO
- ルーローファンについて 豚バラ肉がトロトロでおいしく、濃いめに味付けしているので白いご飯との相性もよいですね。見ているだけでお腹が減ってしまう料理ですね。
- ポイント ・お肉がトロトロ
- 効果(豚肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・血行促進
- -準備中- ・準備中
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