カロリー(並盛り)・・・約840kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約315分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約210分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約72分
MEMO
- ねぎ玉牛丼について ネギたっぷりの牛丼に卵が全体によく絡んでおいしいですよね。ネギや卵などのトッピングで味の変化を楽しめるのも牛丼のいいところだと思います。
- ポイント ・ネギたっぷりがいい ・卵によって一体化
- 効果(卵) ・アミノ酸が豊富 ・脳の活性化(卵黄に含まれる成分) ・免疫力向上(卵白に含まれる酵素)
- -準備中- ・準備中
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