カロリー(並盛り)・・・約740kcal
腹筋運動(30分-約80kcal)・・・約278分ダンベル運動(30分-約120kcal)・・・約185分ジョギング(30分-約350kcal)・・・約63分
MEMO
- 牛丼について 牛丼は牛肉の脂のバランスがほんとにいいですよね。牛丼のタレがお肉だけでなくご飯にもよく合う味なのでたまりません。お店に行くとはやく出来上がるところが多いのも魅力です。
- ポイント ・牛肉の赤身と脂のバランス ・牛丼のタレ
- 効果(牛肉) ・疲労回復 ・美肌効果 ・貧血予防 ・免疫力向上
- -準備中- ・準備中
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